Травы для очищения и красоты

travy_1

С давних времен люди старались использовать только натуральные растительные способы оздоровления: голодание, очищение организма с помощью растительной еды, питание свежими фруктами и овощами, использование отваров из трав и настоек.
Ведь при правильном использовании растений можно не только очистить организм от токсинов и шлаков, что способствует повышению тонуса организма и правильному похудению, но и привести в порядок волосы, ногти, придать коже свежесть и просто хорошо себя чувствовать.
Сегодня подробнее про отвары. Сам по себе отвар прост в приготовлении, состоит из травы, запаренной в кипятке и проваренной на медленном огне. Самые популярные травы, которые используются чаще всего и оздоровительные свойства которых мы не до конца знаем — это ромашка (отличное противовоспалительное средство, также эффективна при спазмах и болях желудка), зверобой (отличный антидепрессант), мята (уменьшает дискомфорт в критичные дни, снижает давление), корень валерьяны (нормализует нервную систему, устраняет бессонницу), крапива (помогает при хроническом бронхите), алоэ (отличное средство при ожогах, ран и воспалений кожи).
Если вы хотите комплексно очистить организм лечебными травами, то лучше всего начать с очищения кишечника. Перед началом чистки травяными препаратами, лучше всего помочь организму немного расслабиться, отказавшись от соленой, жирной, мучной, сладкой и острой пищи. Для этого очень хорошо подойдут, так называемые, разгрузочные дни. Здесь на помощь к нам могут прийти свежие овощи и фрукты, фруктовые соки и смузи и большое количество чистой воды. Соки помогут организму очистить кровь, уменьшить отечность, насытить организм полезными микроэлементами, а также помогут сохранить бодрость и свежесть на весь период разгрузочных дней.

трава

После такой чистки кишечника, вы уже почувствуете легкость, уйдет чувство усталости вместе с плохим настроением. Теперь можно со спокойной совестью завершить очищение и начать мягкую очистку травами. Здесь подойдут различные травяные сборы. Вот пример некоторых из них.
ДЛЯ КИШЕЧНИКА
1) Ромашка, мята, зверобой – 5 ст. л. Добавить туда 1 ч. л. полыни и чистотела, и порошка сены. Залить литром кипятка и настаивать около 30 минут, затем процедить и пить по пол стакана за 30 минут до еды 3 раза в день.
2) Взять по 5 ст. л корня одуванчика, пустырника и корня пижмы и по 1 ч. л. Пижмы и коры крушины. Заварить и принимать по той же схеме.
ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА лучше всего подойдут такие травы, как: тмин, фенхель, чистотел, полынь, лен и зверобой.
ДЛЯ ПЕЧЕНИ применяются желчегонные травы, такие как календула, расторопша, мать-и-мачеха и пижма.
ДЛЯ ПОЧЕК можно использовать мочегонные отвары на основе брусники, зверобоя, ромашки и душицы.
ДЛЯ БОРЬБЫ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ При правильном использовании трав, можно добиться нормализации обмена веществ, особенно если дополнительно помогать организму выводить шлаки применяя в пищу свежие соки из овощей и фруктов, так как в период очистки будет лучше если витамины будут всасываться в кровь быстрее, а эффект от них будет сильнее. Такая детокс-терапия поможет плавному снижению веса и не даст испортиться волосам и ногтям, ведь от нехватки необходимых веществ их состоянии может заметно ухудшиться, а вам это не нужно, ведь так?
Для поддержания блеска и красоты волос можно ополаскивать их теми самыми отварами, о которых уже шла речь. Хорошо подойдет отвар ромашки от сухости волос и наоборот для жирных волос эффективно будет использование отваров шалфея или коры дуба. А с выпадения волос лучше всего справляется красный перец, чабрец и корень аира.

zelenaya-trava_1920x1200

Всем известно, что длинные волосы всегда были главными показателями красоты и здоровья женщины, поэтому если вы хотите иметь длинные густые локоны, то поможет вам в этом отвар крапивы или мать-и-мачехи.
Так что, запасайтесь травяными сборами, укрепляйте иммунитет, поддерживайте тонус и молодость регулярными природными чистками и будьте здоровыми и красивыми.

Добавить комментарий