Healthy перекус или вариации на тему ягод

С обилием ягод очень просто сделать быстрый healthy перекус, бросить его в сумку и чувствовать легкость и энергию целый день! Для этого нам необходимым низколактозный натуральный йогурт, подсушенные орехи: кешью, миндаль, фундук и любимые сезонные ягоды. Важно — готовьте перед...

Камерон Диаз «Книга о Теле»

Осознание неразрывной связи питания и здоровья стало одним из тех жизненных уроков, которые заставили Кэмерон всерьез заинтересоваться и понять, как следует заботиться о собственном теле. В «Книге о теле» она делится знаниями, полученными как на собственном опыте, так и благодаря...