Камерон Диаз «Книга о Теле»

Осознание неразрывной связи питания и здоровья стало одним из тех жизненных уроков, которые заставили Кэмерон всерьез заинтересоваться и понять, как следует заботиться о собственном теле. В «Книге о теле» она делится знаниями, полученными как на собственном опыте, так и благодаря...

КНИГА «Еда и мозг: Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»

Стоящий прочтения труд американского невролога о глютене. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг — неожиданная новость. Автор книги — известный невролог и специалист по вопросам питания...

Вегетарианская кухня для дома

Сегодня я хочу рассказать о книге, которая досталась мне от любимого Брата в подарок к Дню Весны! Больше всего Маккартни порадовала обилием простых вегетарианских рецептов, которые в принципе давно основа моего рациона, однако и что не мало важно Мэри дополняет...

Революционная диета омоложения Clean

Алехандро Юнгер, американский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, эксперт в области здорового питания, сам столкнулся однажды с проблемами, знакомыми любому современному человеку, живущему в большом городе: лишний вес, расстройство пищеварения, слабый иммунитет, хроническая усталость и тусклая кожа. Не желая мириться с...